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Não existem fórmulas secretas, a saúde do seu filho depende da sua alimentação.
Atingir o equilíbrio do corpo com a compensação da falta ou excesso de nutrientes como por exemplo aminoácidos, vitaminas, minerais entre outros, de forma individualizada é primordial para uma gestação saudável.
Um acompanhamento nutricional especializado durante a gravidez tem grande impacto na saúde da mãe e do bebê, uma vez que o objetivo de nutrir a célula com eficiência é alcançado. Isso está além de consumir alimentos saudáveis, pois o organismo precisa de suas funções de digestão e absorção funcionando de forma eficientes para que os nutrientes estejam disponíveis. Esse tratamento metabólico na gestação, que se inicia pelo intestino, reduz riscos de doenças gestacionais como diabetes, pré-eclâmpsia, macrossomia fetal, prematuridade, entre outras.
Já o recém nascido se beneficia com a melhora na qualidade do sono, redução de cólicas, alergias atópicas e respiratórias são observadas, uma vez que esses sintomas estão totalmente relacionados a alimentação e nutrição da mãe durante a gestação.
Estudos também relacionam o aleitamento materno como prevenção de obesidade, doenças crônicas e alergias desses bebês na primeira infância e na fase adulta.
Referências
- Baião MR, Deslandes SF.; Alimentação na gestação e puerpério. Rev. Nutr 2006.
- Collado, MC.; e colaboradores. Distinct composition of gut microbiota during pregnancy in overweight and normal-weight women. Am J Clin Nut. Vol. 88. out. 2008. p. 894-899.
- Oliveira MF, Fanaro GB.; Breastfeeding in The prevention of overweight, childhood obesity and allergies. Rev Bras Nutr Clin 2015; 30 (4): 328-37