Data:

28 de junho de 2022

Dos suplementos à uma boa noite de sono, da saúde intestinal ao exercício físico, das vitaminas e minerais à garrafinha d 'água…um guia básico para reforçar o sistema imunológico.

Mais do que em qualquer outra época (oi, Covid e oi, inverno), a nossa imunidade está, sim, ameaçada, e é preciso adotar uma abordagem holística e completa se quiser manter o sistema imune em forma de combate.

A razão é essa: a chave da sua saúde é sua química interna. Cada corpo reage, digere e absorve o que entra nele à sua maneira. Nutrientes são metabolizados nas células e para que cheguem até elas são hidrolisados no estômago e absorvidos no intestino. Nesse processo, muito se perde, há alterações de absorção e o aproveitamento de nutrientes depende do DNA e de processos internos que são impactados pelo estilo de vida.

Simplificando…

…o conjunto de bons hábitos fortalece as nossas defesas, além de prevenir doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade, que fazem com que as infecções se tornem ainda mais graves. E, se por vezes, sucumbimos a certos vírus, resume-se, maioritariamente, ao estado do nosso corpo - devido ao estresse, ao cansaço e à nutrição.

O sofisticado sistema de defesa do corpo precisa de uma nutrição eficiente, variada e densamente nutritiva para atuar e proteger. E a suplementação otimiza níveis de elementos vitais no nosso organismo, principalmente no inverno.

Aqui estão as principais dicas da Fórmula & Cia para fortalecer sua imunidade.

Dê mais nutrientes à sua alimentação

Pode reparar: conforme as estações mudam, nosso corpo sente tudo ao nosso redor - e o organismo se adapta e manda sinais para que a gente interprete: um espirro, um nariz entupido, garganta raspando, gripes, resfriados, alergias…

Para reforçar a imunidade, a resposta é conhecida “mantenha uma alimentação saudável''.

Os alimentos são subsídios para o corpo reagir a agressões e antígenos, substâncias estranhas ao organismo que desencadeiam a formação de anticorpos e ativam as defesas naturais

(=) que é igual a uma resposta imunológica eficiente
(=) que é igual a um sistema imunológico funcionando direitinho :)

Quando consumimos o que precisamos, cooperamos para que o sistema imunológico seja naturalmente suficiente para eliminar patógenos e citocinas inflamatórias. E atenção: o cuidado com o que comemos é ainda mais importante depois dos 50 anos, já que a nossa imunidade tende a cair com a idade. O organismo vai perdendo a capacidade de reconhecer e atacar os antígenos, o que deixa mais lenta a nossa resposta imunológica.

O Coronavírus, por exemplo, age diretamente nas vias aéreas, então é importante focar em alimentos que tenham ação protetora para a região como frutas cítricas, linhaça e gengibre (é sempre bom prevenir!).
Além disso, incluir no cardápio o máximo possível de alimentos naturais e integrais, como variedades de frutas, verduras, legumes, cereais integrais e sementes. Os principais nutrientes envolvidos na melhora dos mecanismos de imunidade do nosso corpo são as vitaminas A, E, C e D, e os minerais ferro, zinco, selênio e magnésio. Destaque para carnes, ostras, pimentão, acerola, alho, amêndoas, vegetais verde-escuros e muito mais.

Leia mais em: Alimentação: descubra como ela impacta diretamente na sua imunidade

Por outro lado, a falta de alguns desses nutrientes afeta diretamente o funcionamento das células e uma dieta bem equilibrada fornece compostos essenciais para todas as funções orgânicas e imunológicas.

Numa dieta ortomolecular, por exemplo, o correto equilíbrio de minerais, vitaminas e aminoácidos tem como objetivo o controle da formação excessiva de radicais livres que podem desencadear muitas doenças. Se o corpo está deficiente de nutrientes é preciso suplementar para ajudar na manutenção e fortalecimento dele por inteiro.

Um aliado e tanto da imunidade

A vantagem da fórmula manipulada é a quantidade certa de cada “superalimento” num único potinho.

É o caso do Imuno Booster Fórmula para Imunidade. ✔️

Quando o assunto é imunidade prolongada: uma cápsula ao dia de ImunoBooster. Um blend natural de ativos para fortalecer a imunidade, combater adequadamente diversas formas de agentes invasores, diminuir incidência de alergias (rinites, asmas, congestão nasal), gripes, resfriados, doenças respiratórias virais e infecções recorrentes e oportunistas.

Vamos conhecer os componentes presentes na fórmula:

✔️ ImunoTF: ativa os mecanismos de defesa do organismo através das células de memória, fazendo com que o corpo reconheça e combata os agentes invasores sempre que aparecerem, acelerando a resposta imunológica.

✔️ Zinco Quelato: como nosso corpo não o produz naturalmente, deve ser adquirido por meio das refeições/suplementação. Trata-se de um metal que favorece o funcionamento adequado do sistema imunológico ativando as células T, que ajudam o corpo atacando os micro-organismos invasores. (O Quelato é um aminoácido que ajuda na melhor absorção do Zinco no intestino).

✔️ Própolis verde: possui ação antioxidante, anti-inflamatória, fortalece o sistema imunológico e atua também inibindo o crescimento de bactérias, fungos e vírus.

✔️ Pure WayC - Vitamina C com 233% mais absorção, aumenta os níveis de anticorpos, tendo excelente ação protetora contra doenças, em especial as virais. Potente antioxidante, combate os radicais livres e garante a manutenção saudável do sistema cardiovascular.

✔️ EpiCor: 100% natural, composto por vitaminas, minerais, metabólitos e substâncias antioxidantes que ajudam a manter o sistema imunológico fortalecido, equilibrando a microbiota intestinal e combatendo doenças causadas pela baixa imunidade.

QUERO FORTALECER A IMUNIDADE

E tem mais!

Não culpe apenas a chegada da estação fria.

Na verdade, quando falamos em imunidade, outros fatores são determinantes para intensificar a ação desse sistema. São hábitos para levar pra vida, com efeito a longo prazo, e não apenas em momentos pontuais como quando ficamos doentes ou com a chegada dos dias frios.

Saúde Intestinal

Mais de 70% das células imunológicas do corpo estão localizadas nas paredes do intestino, o que explica o porquê de uma boa saúde intestinal ser essencial para uma função corporal saudável. Equilibrando a microbiota intestinal, previne-se de doenças relacionadas à baixa imunidade. (O Epicor ajuda nisso, presente na fórmula de ImunoBooster ✔️). Um aumento de fibra e alimentos vegetais, como grãos integrais, nozes, sementes, legumes, frutas, legumes também ajudará a mover rapidamente quaisquer toxinas através do intestino.

Keep Moving

Uma caminhada moderada de 30 a 60 minutos todos os dias. Este é o exercício de reforço imunitário mais básico e benéfico que qualquer pessoa pode fazer. A cúrcuma, o própolis verde (outro ingrediente presente no nosso ImunoBooster ✔️) e a coenzima Q10 são alimentos com teor anti-inflamatório e antioxidante altos. Essa última, aliás, ainda melhora a geração de energia lá na mitocôndria e a reparação muscular de danos que acontecem durante o treino. Tem no site: MaxSolve - Coenzima Q10 Inteligente 500% + Biodisponível

Uma boa noite de sono

Um sono amplo e um sistema circadiano equilibrado (ciclo de sono/vigília do corpo e do cérebro) melhoram a produção de citocinas anti-inflamatórias, aumentando a capacidade do organismo de combater infecções e ajudando a relaxar. Para todas as noites: Chocolate para dormir bem

Hidrate-se

No frio, a gente tem uma tendência a esquecer de tomar água. Hidratação é fundamental em qualquer estação do ano, por isso, uma garrafinha sempre por perto pode ajudar a te lembrar!

Vacine-se

Contra a gripe, contra a covid e contra tudo! Dar continuidade às rotinas de prevenção e vigilância é muito importante para uma imunidade eficiente.
Por fim…

Dá para auxiliar o sistema imunológico com a alimentação, mas precisa contar também com a ajuda dos bons hábitos. Tomar água, praticar atividade física e dormir bem são ações que contribuem para o organismo como um todo, incluindo o sistema imune.

Os micronutrientes desempenham um papel importantíssimo na saúde e bem-estar e para saber mais, você sempre pode entrar em contato com a gente para tirar suas dúvidas sobre eles e para prescrição de fórmulas manipuladas personalizadas.

ImunoBooster é indicado para todo mundo e principalmente com a chegada do inverno é fundamental que as pessoas não evitem a procura dos cuidados de saúde. Não deixe de consultar seu médico, nutricionista e/ou profissional da saúde de confiança.

Nós, da Fórmula & Cia, contamos com a ciência e com a medicina para que você viva mais e melhor!

Saúde!

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