Data:

26 de abril de 2021

O modelo de trabalho conhecido como home office já era adotado por algumas empresas, contudo, foi a pandemia do covid-19 em 2020 que tornou a modalidade ainda mais conhecida e passou a ditar a rotina de muitos profissionais, que viram suas casas virarem verdadeiros escritórios devido às rápidas adaptações necessárias para o enfrentamento da situação. Um dos maiores desafios, desde então, tem sido manter o foco e a produtividade em um ambiente que antes era exclusivamente usado para descanso e diversão.

O home office caracteriza-se pelo trabalho remoto feito de casa, onde funcionários seguem realizando suas entregas e responsabilidades, mas fora das empresas e escritórios. Porém, em um mundo cheio de estímulos, principalmente devido à internet e às redes sociais que disseminam informação e conteúdo a cada segundo, fica ainda mais difícil se concentrar no que é preciso ser feito. Por estar em casa, as pessoas podem ter dificuldade de separar o tempo dedicado a cada atividade - as do trabalho e as do lar, por exemplo - além de se distrair com frequência, principalmente nos casos daqueles que têm filhos ou pets.

Para tornar o home office eficiente, é necessário bastante foco e planejamento. A fim de te auxiliar a solucionar o problema, medicamentos manipulados como Neravena® que contribui para a melhora do sistema cognitivo, auxiliando no aumento do foco e da concentração, e o Dimpless®, que potencializa os efeitos do Neravena® no organismo, podem ser inseridos na rotina.

Além de oferecer os medicamentos manipulados em nossas unidades, a Fórmula & Cia preparou dicas essenciais que vão garantir maior foco e aumento da sua produtividade no home office. Confira:

Esqueça o pijama

Nada de trabalhar de pijama! Não tirar a roupa que você usa para dormir pode causar a sensação de que você ainda está na cama, gerando um estado de sonolência onde fica ainda mais difícil manter o foco. Arrume-se como se estivesse indo trabalhar normalmente no escritório.

Mantenha o celular longe

O celular pode ser uma grande fonte de distração, tirando totalmente o nosso foco de tarefas que precisam ser executadas. Portanto, mantenha-o longe de você, se possível em outro cômodo. Se for estritamente necessário ter ele por perto, já que pode ser uma ferramenta de trabalho, a dica é desativar as notificações.

Construa um ambiente favorável

Problemas como falta de luz, cadeira de má qualidade ou um cômodo da casa muito barulhento podem estar interferindo diretamente no seu foco e rendimento. Busque o cômodo com maior entrada de luz natural e onde seja possível fugir dos barulhos comuns da rotina. Além disso, certifique-se de ter por perto as coisas mais essenciais para não precisar levantar a todo momento e ter instrumentos de trabalho de qualidade, como uma cadeira confortável e que não provoque problemas na saúde da sua coluna, por exemplo.

Saiba dizer não

Para conseguir focar em suas atividades, é muito importante estabelecer as prioridades do dia e saber dizer não para as novas demandas que surgirem. É claro que algumas coisas acabam chegando de repente e emergências podem acontecer, mas isso não pode se tornar rotina, caso contrário, seu foco estará sempre comprometido. Portanto, planeje suas entregas do dia e tenha em mente o que precisa ser feito, o que te auxiliará a dizer não para demandas extras que podem esperar o dia seguinte.

Com mais de 30 anos de história, sete laboratórios e duas unidades em Campinas (SP), a Fórmula & Cia oferece produtos de alta qualidade e confiabilidade, além de fórmulas pensadas e personalizadas para você e suas principais necessidades. Entre em contato para garantir hoje mesmo nossos produtos que vão te ajudar a ter um dia a dia mais focado e, consequentemente, alcançar melhores resultados no trabalho e em projetos pessoais.

Para conversar com os nossos profissionais, utilize os nossos canais de comunicação:

Você também pode visitar uma de nossas unidades:

  • Guanabara: Rua Sacramento, 719 – Guanabara, Campinas (SP)
  • Cambuí: Av. Cel Silva Telles, 287 – Cambuí, Campinas (SP)