Data:

11 de março de 2022

Nosso trato intestinal pode ser protegido e modulado com uma dieta adequada (alimentos integrais, frutas, hortaliças) e com uma regular hidratação. Além disso, os ativos (suplementos) são complementares à estratégia de “modulação da microbiota" para nutrir a barreira intestinal, fortalecer a flora e ajudar a equilibrar o ecossistema do intestino com efetividade, restaurando sua composição.
Pensando nisso, nós, da Fórmula & Cia, apresentamos alguns ativos aliados na Modulação Intestinal. São ingredientes como prebióticos, aminoácidos, antioxidantes, anti-inflamatórios, vitaminas, minerais, entre outros, que colaboram para reequilibrar a saúde intestinal e o corpo como um todo.

Novos Tempos

Em uma dieta com pouco consumo de fibras a microbiota do intestino passa a degradar o muco presente na barreira intestinal, aumentando a susceptibilidade a patógenos.
O uso de fibras solúveis, como Goma Guar, facilita a evacuação por fornecer resíduo não digerível, aumentar o volume fecal e, consequentemente, estimula o peristaltismo intestinal. A inulina estimula o crescimento intestinal das bifidobactérias. A Pectina no organismo humano, é fermentada no cólon e favorece o volume das fezes.
A maioria das pessoas não cumpre as recomendações diárias de fibra e é ela que fornece volume e consistência certa às fezes para uma passagem fácil e regular.
Com a ingestão adequada de fibras, ocorre a produção de ácidos graxos de cadeia curta (AGCC). A quantidade e qual ácido graxo é produzido, depende das espécies de bactérias que estão presentes no intestino, o tempo de trânsito intestinal e a disponibilidade de substrato, ou seja, do alimento que foi ingerido.

As fibras são substrato para as cepas…

As bactérias do ácido láctico como a L. acidophilus encontradas em nosso Pool de Lactobacilos ajudam nessa missão de restaurar e equilibrar a microbiota intestinal.
Enquanto as bactérias para tratamento inicial da disbiose intestinal estão no IBS Care, blend de 8 cepas probióticas liofilizadas, que atua no equilíbrio do microbioma intestinal, melhora da digestão, aumento do sistema imune intestinal e recuperação da saúde digestiva.

A água é para o corpo inteiro…

A água ajuda a promover movimentos intestinais regulares, hidratar a pele e eliminar as toxinas através da urina. Mas o responsável por absorver a água lá no epitélio do cólon (intestino grosso) é um ácido graxo de cadeia curta (AGCC): o butirato.
Assim, ele ajuda a garantir energia para o epitélio do cólon (intestino grosso), além de promover a melhor absorção de água e uma função imunológica mais fortalecida. Em suma, a principal função do butirato é impedir que a parede intestinal torne-se porosa, pois isso é sinal de uma comunidade microbiana desequilibrada. Sendo assim, ele garante uma parede intestinal mais firme.
É muito importante ter uma alimentação rica em fibras e em alimentos prebióticos, porém há indivíduos sensíveis ao consumo de fibras, devido a desconfortos intestinais, como flatulência, constipação ou diarreia. Ou com hábitos de alimentação menos saudável e estresse exacerbado, e por isso algumas pessoas têm pouca variabilidade de bactérias boas que habitam seu trato intestinal. Com o tempo, através dos metabólitos desta microbiota não saudável, há a inflamação do intestino. Então é importante fazer uso da Tributirina, o Corebiome®, que é um pós-biótico, que já se encontra na forma final para ser absorvido pelos colonócitos.
O uso de dos ácidos graxos de cadeia curta (SCFAs) e probióticos permite uma combinação “simbiótica” mais direcionada e eficaz, como o BioIntestil® e MicrobiomeX®, também partem do conceito que somente a suplementação com probióticos não é mais eficiente. Eles não oferecem propriamente o ácido graxo de cadeia curta pronto para o intestino, mas buscam criar um ambiente melhor para o desenvolvimento de uma microbiota sadia que possa se desenvolver e assim ofertar ácido graxo de cadeia curta para as células intestinais, desinflamando e melhorando os desconfortos intestinais.
O butirato impede que a parede intestinal torne-se “porosa”, pois isso é sinal de uma comunidade microbiana desequilibrada. Para garantir que essa parede intestinal fique mais firme, a suplementação com silício estabilizado em colina (ou colágeno marinho) já apresentou muitos resultados positivos.
O ácido ortosilícico (silício) estimula a produção de colágeno que atua na recuperação do tecido conjuntivo intestinal e colabora para o bom funcionamento da barreira da mucosa, controlando a permeabilidade do intestino. Na Fórmula & Cia, contamos com três tipos de silícios orgânicos já desenvolvidos para que sejam solúveis e estáveis no organismo: Biosil (estabilizado em colina), Exsynutriment (estabilizado em colágeno marinho hidrolisado) e Nutricolin (estabilizado em colina).
E tem mais silício: SiliciuMax®, ácido ortosilícico estabilizado em maltodextrina, que promove uma ação detoxificante por um processo de “limpeza” celular, eliminando e bioconvertendo proteínas insolúveis, evitando o acúmulo de componentes degradados no interior da célula e promovendo a longevidade celular.

Contra agentes agressores a ajuda nunca é demais

Para auxiliar contra a exposição contínua de agentes agressores como estresse ou carências nutricionais, é importante ter uma alimentação rica em fibras e suplementação de prebióticos para ajudar a modular o microbioma.  Mas quando isso não acontece, e ocorre um desequilíbrio no microbioma, esses ativos ajudam o organismo a se reequlibrar:

Prebiótico flavobiótico: MicrobiomeX® (obtido do extrato de Citrus sinensis e Citrus paradisi) os flavonoides que o compõem atuam contra espécies reativas, aumenta a população de bactérias benéficas (Clostridium Cluster XIVa) e, consequentemente, aumento significativo na produção de AGCC (acetato, propionato e butirato), com efeitos benéficos diretamente na barreira intestinal.

Prebiótico funcional: Ganoderma lucidum(cogumelo utilizado na medicina chinesa), de acordo com estudos, aumenta a atividade da superóxido dismutase, reduz significativamente o dano oxidativo ao DNA, com importantes resultados no tratamento do câncer e diabetes.

MaxSolve™: Coenzima Q10 100% solúvel em água e facilmente reconhecida pelo organismo. Biodisponibilidade 500% superior devido à tecnologia de nanoemulsão e propicia liberação do antioxidante lipossolúvel ao longo do tempo, o que é positivo para o tratamento terapêutico dos pacientes com sensibilidade à insulina e altos índices de açúcar no sangue. Disponibilizado em gotas.

Alimentos para a barreira intestinal

Glicina: oaminoácido doce!

A Glicina é encontrada na maioria dos alimentos à base de proteínas (peixe, carne, ovos, legumes) e embora o corpo possa sintetizá-la, vários processos metabólicos competitivos limitam sua quantidade. O que não é produzido pelo corpo, vem da dieta, e esse poderoso aminoácido quando bem incorporado na alimentação melhora a barreira mucosa e protege o intestino de inflamações, estresse oxidativo e uma variedade de toxinas, além de aumentar a produção de glutationa, nosso antioxidante mais potente.

L-Glutationa: a mãe dos antioxidantes!

A Glutationa (composta por três aminoácidos: cisteína, glicina e glutamina) é um poderoso aliado no controle da resposta inflamatória, protege as gorduras da oxidação, dá suporte às mitocôndrias que produzem energia, fortalece a imunidade, ajuda o cérebro a funcionar melhor, otimiza a saúde do intestino e do sistema cardiovascular.  

Ainda que nosso corpo fabrique a própria glutationa, ele requer matéria-prima adequada para estimular sua produção no corpo. E é por isso que a ingestão e/ou a suplementação de proteínas é tão importante. Alguns alimentos que auxiliam sua produção: brócolis, repolho, couve-flor, abacate, pêssegos, melancia, canela, cardamomo, cúrcuma, tomates, ervilhas, alho, cebola e pimenta vermelha.

Glutamina: suplemento que amamos!

Nosso corpo produz glutamina naturalmente a partir de outros aminoácidos, mas esta produção pode não ser suficiente para o pleno funcionamento do organismo, já que a utilizamos em grandes quantidades. Uma alimentação rica em glutamina (ou enriquecida pela suplementação) contribui para a integridade dos intestinos, ajudando a cicatrizar microfissuras como as que ocorrem quando existe o intestino permeável (Leaky Gut).

Os alimentos ricos em glutamina são, por exemplo: espinafre, salsa, repolho, ovos, lentilha e queijos maturados. Ela serve como combustível para as células da membrana intestinal e para as células do sistema imune, incluindo glóbulos brancos.  

Sempre é bom lembrar que grande parte da produção e atividade do sistema imune acontece nos intestinos. Por esse motivo, o sistema imunológico pode ficar comprometido quando quantidades insuficientes de aminoácidos estão disponíveis ou quando o intestino está permeável.

A imunidade começa no intestino

Nutrir nosso ecossistema intestinal pode ser uma das maneiras mais efetivas de reforçar nossa resposta imunológica.  

A betaglucana é um polissacarídeo que pode ser encontrado em alguns alimentos como cogumelos, cereais (aveia e cevada), também em leveduras como a Saccharomyces cerevisiae eseusbenefícios no sistema imune estão associados à melhora da composição da microbiota intestinal, além de modular vias de inflamação, evitando o efeito cascata e impedindo a entrada de patógenos no organismo.

Saccharomyces cerevisiae e seus benefícios no sistema imune

EpiCor é um ativo derivado da fermentação dessa levedura, composto por β-glucans, metabólitos, vitaminas (vitamina A, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, biotina, ácido fólico, vitamina B12), aminoácidos, minerais (cálcio, ferro, fósforo, magnésio, zinco, cobre, manganês), oligossacarídeos, ácidos e ésteres orgânicos e também substâncias antioxidantes. EpiCor serve como substrato para bactérias benéficas que colonizam a região intestinal.

Wellmune WGP, também derivado da mesma levedura, é um polímero funcional natural - gluco 1,3/1,6 polissacarídeo - que reforça a imunidade do organismo. Wellmune ativa os neutrófilos para que a resposta imunológica contra agentes infecciosos aconteça rapidamente, ajudando o sistema imune a produzir mais células de defesa. É um ativo que possui certificação GRAS-aprovado, GMO livre, Certificação Kosher, Halal e não alergênicos.  Para ação coadjuvante em doenças autoimunes: Paraprobióticos Bio-Mamps, obtidos de cepas probióticas com elevadas concentrações de unidades formadoras de colônias (UFC). Nesse processo as cepas são “mortas”, e os fragmentos dos probióticos são capazes de ativar o sistema imunológico do hospedeiro. É indicado para disbiose, imunossuprimidos e doenças metabólicas.

Harmonia intestinal: bactérias certas nos lugares certos

Todos abrigam centenas de tipos diferentes de bactérias e outros microrganismos no intestino, sendo a maioria no cólon. Relativamente poucas bactérias vivem no estômago e intestino delgado devido aos efeitos da acidez gástrica e peristalse. O crescimento excessivo destas bactérias no intestino delgado é conhecido como supercrescimento bacteriano no intestino delgado (SIBO) e pode causar dor e diarreia. O crescimento excessivo desses microrganismos resulta em inflamação da mucosa, mas, também, pode levar à desnutrição, pois as bactérias começam a usar os nutrientes do organismo como fonte de energia.

Biointestil®: é natural, composto pelo óleo essencial extraído da planta Cymbopogon martinii e pela fibra obtida da Zingiber officinale (gengibre). Ele age diretamente no cólon, consegue equilibrar a microbiota, reduzir gases intestinais, náuseas, constipação intestinal, além de auxiliar a fortalecer a imunidade e promover a digestão de forma natural.

Associação de ativos: Biointestil® + NAC + Cloridrato de Betaína

Biointestil® consegue equilibrar a microbiota, porém reduz a cisteína, um aminoácido sintetizado pelo organismo na fase adulta, e pode ocorrer carência em mulheres grávidas, por exemplo. Para repor é muito importante a suplementação com N-Acetilcisteína que contribui para a desintoxicação do organismo, combate os radicais livres e ajuda a diluir e remover o muco do trato respiratório. Pessoas que experimentam deficiências na produção de ácido no estômago são mais propensos a ter infecções bacterianas e intestinais, aumentando a presença de organismos prejudiciais. O Cloridrato de Betaína pode beneficiar profundamente indivíduos que sofrem de perturbações digestivas ou uma deficiência na produção de ácido pelo estômago.

Abecedário de vitaminas e minerais aliadas da saúde

Não podemos falar de modulação intestinal sem falar em vitaminas e minerais. Afinal, sabemos que sua suplementação influencia - e muito! - na expressão dos genes que alteram a microbiota intestinal e suas patologias.

As vitaminas A, B9, B12, C, D e E, assim como os minerais zinco, selênio e magnésio, desempenham papéis fundamentais no suporte do sistema imunológico, e suas deficiências podem aumentar a suscetibilidade do indivíduo. Isso porque esses micronutrientes são fundamentais na manutenção da integridade estrutural e funcional de barreiras físicas, como pele e mucosa.

Essas vitaminas fornecem energia ao organismo, auxiliam no processo de cura de determinadas doenças e promovem a detoxificação, ou seja, eliminação de substâncias e compostos tóxicos.

“Ácido Ascórbico”

A vitamina C é um antioxidante que ajuda a diminuir a incidência de doenças degenerativas, como o câncer, as doenças cardiovasculares, inflamações, disfunções cerebrais e a retardar o envelhecimento precoce. Também participa na formação do colágeno, absorção de ferro a nível intestinal, síntese de norepinefrina e na conversão de colesterol em ácidos biliares.

“A vitamina do sol”

A vitamina D é completamente diferente da maioria das outras vitaminas. Na verdade, ela funciona como um hormônio esteróide produzido a partir do colesterol quando sua pele é exposta ao sol. A única fonte dietética excelente de vitamina D é o óleo de fígado de peixe (bacalhau é o mais comum). A deficiência de vitamina D é uma epidemia silenciosa. Estudos indicam que pessoas com baixos níveis têm um risco muito maior de doenças cardíacas, diabetes (tipos 1 e 2), câncer, demência, infecções metabólicas e doenças autoimunes.

“Tocomax®”

A conhecida vitamina E. Tocomax® é composto por todos os tocotrienois, nas formas alfa, beta, gama e delta. Apresenta propriedades neuroprotetoras, anti-inflamatórias e redutoras de colesterol e auxilia na prevenção e tratamento de dislipidemias.

Vitamina K

A vitamina K (K1 e K2) é um nutriente essencial que atua nos níveis genético e metabólico do nosso corpo. Alguns alimentos ricos em K2 são: chucrute, queijos firmes, fígado, carnes, gema de ovo e salmão. Essa vitamina é importante porque ela age sobre a calcificação dos tecidos moles inibindo os depósitos de cálcio nas artérias e prevenindo doenças cardiovasculares.

Magnésio

O magnésio tem papel-chave na imunidade. Sua deficiência acarreta em aumento na produção de espécies reativas de oxigênio e envelhecimento precoce. O citrato de magnésio pode aliviar a constipação e promover os movimentos intestinais diários. Além disso, também é um ótimo nutriente para reduzir os efeitos do estresse e estimular uma boa noite de sono.

Manganês

Manganês é um mineral antioxidante que ajuda a preservar a saúde das células, inibindo os radicais livres que causam a degeneração do colágeno e o envelhecimento precoce do tecido. Considerado um oligoelemento essencial para a ativação de várias enzimas digestivas, o manganês participa da síntese de carboidratos, aminoácidos e colesterol, sendo o principal antioxidante da mitocôndria, responsável pela produção de energia.

Selênio

O selênio é um elemento essencial para o bom funcionamento da glutationa peroxidase cerebral e da selenoproteína P (SeP). A SeP é uma proteína plasmática que tem como funções o transporte de selênio e a ação antioxidante em nível cerebral.

Zinco

O Zinco é um "guardião" da função imunológica. Ele participa na sinalização celular entre os sistemas de defesa e tolerância imunológica do nosso corpo. Tem propriedades antioxidantes e é essencial no desenvolvimento de células T, a proteção do nosso corpo contra antígenos. Alimentos que contém Zn: chocolate amargo, semente de linhaça, ostras, camarão, gema de ovo, castanha de caju, feijão.

O aprofundamento e o conhecimento sobre ativos são essenciais para os cuidados executados pelos profissionais da saúde, e são aliados quando prescritos associados à adoção de um estilo de vida saudável, prática de exercícios físicos, manejo do estresse, alimentação equilibrada, priorizando proteínas, fibras, vitaminas, minerais e compostos bioativos.

Além disso, no encontro presencial da Formação em Modulação Intestinal ministrado pelo Professor Murilo Pereira, que acontecerá em Campinas, no Royal Palm Plaza, nos dias 24 e 25 de março, iremos aperfeiçoar o nosso olhar para o paciente por meio de estratégias que promovam a homeostase do trato intestinal.

Se você quiser saber mais sobre ativos e formulações empregadas na Modulação Intestinal, fale com a nossa equipe. Será um prazer contribuir com as suas prescrições!

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