Data:

25 de abril de 2022

A combinação do colágeno UC-II®, exercícios físicos e alimentação vitaminada potencializa o combate e a prevenção a dores e doenças nas articulações. ????????

Os anos passam e os “ais” e “uis” aparecem. Os problemas reumatológicos são, reconhecidamente, uma das causas mais importantes de adoecimento e perda da qualidade de vida na população adulta, especialmente nas mulheres. O desgaste nas articulações, por exemplo, pode levar a doenças como artrite e artrose e cuidar das nossas “dobradiças” tem um efeito positivo na mobilidade e saúde geral à medida que você envelhece.

Quem não teve, pelo menos uma vez, desconforto articular?

Quem não teve, um dia vai ter, se não se cuidar. Voltando ao início deste texto, podemos dizer com confiança que, nos dias de hoje, os “ais” e “uis” podem ser mais precocemente diagnosticados e tratados com o avanço da medicina e da tecnologia. É uma notícia e tanto, se pensarmos que, com esses recursos, diminuímos o sofrimento de muita gente. Os suplementos alimentares de última geração têm se tornado grandes aliados na longevidade. E quem não quer aproveitar a vida sem dores, com mais saúde e disposição para se locomover?

Para isso, você vai precisar da ajuda de UC-II. Vem saber o porquê.

Pule as dores antes que elas comecem...

A proteção das articulações depende de uma substância: o colágeno, uma classe de proteína abundante no nosso organismo – precisamente, 16 tipos habitam nosso corpo.

Aqui, nós vamos falar do colágeno tipo 2, presente nas articulações e o mais necessário para prevenir a osteoartrite e as outras doenças que provocam danos às articulações.

A osteoartrite, também conhecida como artrose, é caracterizada pelo desgaste da cartilagem das articulações e alterações ósseas, caso dos “bicos de papagaio”. Pode atingir principalmente mãos, joelhos, quadris, coluna cervical e lombar. A osteoartrite de joelho, uma das mais comuns, afeta duas vezes mais mulheres, com 50 anos de idade ou mais.

Mas a partir dos 30 anos já começa acontecer o desgaste causado pela idade, principalmente para as pessoas que exigem muito das articulações (como atletas de alto rendimento), e a suplementação com colágeno tipo 2 é importante, especialmente, para prevenir e repor esse desgaste que acontece. O processo de envelhecimento, juntamente com hábitos de vida relacionados à falta de exercícios físicos e alimentação inadequada, aceleram a degradação do colágeno no corpo.

Para prevenir, a prescrição é simples: pratique exercícios físicos e suplemente com UC-II. Ele protege as cartilagens e restabelece o equilíbrio entre a quebra e a produção do colágeno tipo 2, proporcionando maior flexibilidade e mobilidade articular. Para isso, a ingestão de UC-II deve ser contínua – não pode parar - assim como a prática de exercícios. A falta de movimento pode levar ao aumento do risco de progressão de doenças articulares. Mesmo quem não foi um exemplo de vida ativa na juventude deve se superar e começar a se movimentar para diminuir a rigidez articular.

Mexer o esqueleto, além de proporcionar ânimo e bem-estar, tem um efeito direto em quem tem artrite. O exercício estimula a liberação de hormônios como o cortisol, que em quantidades adequadas é benéfico e tem ação anti-inflamatória, por exemplo.

E quem já está com as articulações abaladas?

Tem gente que não se exercita por causa de dor, fraqueza ou simplesmente pelo fato da articulação estar inchada. Ainda tem pessoas que não conseguem desempenhar suas atividades rotineiras como se locomover ou se vestir, pois já estão com inflamações nas regiões das juntas.

Quem tem osteoartrite possui uma produção exacerbada de enzima colagenase (enzima que destrói o colágeno) e a quebra da cartilagem articular gera inflamação e dor. O ideal nesses casos é experimentar práticas físicas que não envolvem impactos e pulos e associar a prática de atividades físicas com a utilização do suplemento UC-II, que ajuda a minimizar os sintomas e as consequências das doenças articulares por prevenir o ataque enzimático às cartilagens.

Em atletas, o UC-II contribui para o alívio do desconforto articular pós-atividade física, principalmente nas de alto impacto, como crossfit e corrida de rua.

Parece contraditório estimular uma pessoa com dores nas articulações a praticar exercícios físicos, mas é benéfico e parte essencial do manejo dos sintomas. Mas calma: se a dor for demais, saia da crise inflamatória primeiro e, depois, busque formas de se manter sempre ativo.

Ouça os sinais do corpo, respeite seus limites e converse com um profissional de educação física que desenhará um treino de acordo com suas características.

Saúde articular e alimentação: existe uma relação aí?

A ciência está cada vez mais interessada em entender se o que colocamos no prato tem impacto no corpo. Acredite: mais do que nunca, os efeitos de alguns alimentos contra sintomas nas articulações – dores, inchaços e rigidez – é real!

O consumo rotineiro de uma dieta muito calórica, com excesso de gordura pode levar a uma elevação crônica dos níveis de glicose e de ácidos graxos no sangue e isso desencadeia uma cascata de eventos bioquímicos que nutrem as inflamações. Abusar de fontes de sódio, açúcar e gordura não só dificulta a melhora de doenças como a artrite, mas também expõe suas artérias a entupimentos.

Mas por sorte, temos a ajuda dos bons alimentos - as comidinhas amigas dos ombros, quadris, joelhos, tornozelos, mãos...

Aposte nas frutas: uva, mirtilo, ameixa seca, grapefruit (toranja), romã, manga, açaí e abacate.

Azeite, peixes e castanhas: os três fornecem ácidos graxos de melhor qualidade, como é o caso do ômega-3, celebrado há tempos por sua ação anti-inflamatória.

Vitaminas e suplementos: a vitamina D é muito eficaz na prevenção de problemas articulares e ósseos. Ela regula o sistema imunológico e seu consumo regular previne doenças. O magnésio ajuda a regular o funcionamento de nervos e músculos e a controlar a quantidade de açúcar no sangue, além de auxiliar na formação óssea. E pra não esquecer - associe com o suplemento protagonista da vez: UC-II.

Mas, afinal, o que é o UC-II?

Esse poderoso nutracêutico é extraído da cartilagem do frango e age juntamente com o sistema imunológico para reduzir o desconforto e as dores e diminuir o processo inflamatório. A mobilidade e a amplitude de movimento são recuperadas em pouco tempo, a partir de um mês de uso, de acordo com estudos clínicos, e seu uso deve ser regular. Ele atua na base da cadeia inflamatória, permitindo que o ambiente da articulação fique equilibrado e o próprio organismo realize os reparos.

O UC-II é um colágeno desnaturado tipo 2 com propriedades anti-inflamatórias que ajuda a lubrificar, regenerar e manter a elasticidade das cartilagens nas articulações, reduzindo a dor e a inflamação gradualmente ao longo do tempo.

A melhor notícia nisso tudo, é que as doenças articulares que citamos e são cada vez mais comuns, como osteoartrite (ou artrose) ou até mesmo a artrite reumatoide, causada pelo ataque do próprio sistema imune, já têm um trio clássico para ajudar a combatê-las e de quebra também proteger as nossas juntas: exercício + alimentação balanceada + UC-II = saúde articular.

Ter boa saúde envolve seguir uma rotina. Lembre-se de se alimentar bem, dormir o suficiente e fazer exercícios. Saber quais suplementos consumir e quando tomá-los também faz parte do plano e você pode (e deve) se consultar com seu médico ou nutricionista – aproveite e pergunte sobre o UC-II.

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